スタッフ紹介
山崎みどり
プロフィール
大手フィットネスクラブで、女性、シニア層を中心にダイエットトレーニングプログラム、ピラティスの指導、ロコモ予防筋力トレーニング指導を経験。大手フィットネスクラブのダイエットトレーニングプログラム開発、教育を栄養士として中心的に携わる。運動が苦手だった自身がトレーニングと出会いその素晴らしさを沢山の方に知って頂きたいという気持ちから、パーソナルトレーナーとして転向を決意 「運動が嫌い、苦手」と言った方に対し、いかに楽しく効果的なトレーニングが実施出来るかを常に意識した トレーニング指導をさせて頂きます。
zixoトレーナーランク
ベーシックトレーナー
得意な指導内容
- 女性のダイエットトレーニング指導
- 高齢者のロコモ予防トレーニング
- ペアストレッチ
- 膝痛、腰痛改善トレーニング
- 栄養カウンセリング、ダイエットアドバイス
経歴
- 2000年
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短大を卒業後病院にて現場栄養士として3年半勤務
- 2003年
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大手フィットネスクラブで勤務を開始
- 2007年
- ダイエットプログラムの栄養指導者として教育・開発に携わる
その他、特定保険指導・生活習慣病予防・ピラティスの指導を行う
保有資格
- 栄養士
- 調理師
- 食生活アドバイザー
パーソナルトレーナー資格試験に向けて勉強中